[低热量饱腹感]玉米饼饼~减脂期主食

发布时间:2021-02-23 20:13:17

来源:天府热线

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我不知道我烤的是面包还是面包蛋糕,哈,一定要用霉菌啊,直接放在烤盘上的蛋糕是厚厚的蛋糕,但还是很好吃的,玉米面香味好,味道健康,没有油也没有糖,也可以吃飞啊,炒完后,炸鸡好吃,需要工具:油纸,刀切,称重,保鲜膜,海恩斯hm780大厨机,大力士c40烤箱。

由昆昆的女孩

1.50克温水加入酵母均匀搅拌

2.燕麦和芝麻混合

3.将高面筋面粉、玉米粉和盐放入厨师机器。

4.拌匀后倒入鸡蛋

5.倒入酵母水,然后加入剩余的水搅拌至面团光滑

6.圆形,放入盆内,盖上保鲜膜

7.在温暖的地方发酵2-2.5次

8.取出,按压排气,分成5-6个部分,揉成圆形

9.把芝麻和燕麦片混合在一起,放在一个满是油纸的平底锅上

10.在温暖潮湿的地方发酵两倍

11.把烤箱预热到200度,把面包胚放在预热的烤箱里,在180度下加热15-18分钟

12.在烘焙中

13.它出来了。

14.芳香喷雾

如果芝麻不粘,表面可以喷洒一层水,然后放入霉菌中进行最后一次发酵,这将更像面包。

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